Tirsdagstræning i Silkeborg


Hvor:
Nordskoven i Silkeborg (Aarhusvej 60)

Hvornår: 15 tirsdage fra april til oktober (skolernes sommerferie undtaget) kl 17.00 – 19.00

Instruktører: Morten Agersnap, Michael Smith og Sylvester Lesak

I 2024 starte vi tirsdagstræningen op som et lidt anderledes koncept. Vi temainddeler, så 3 gange har en rød tråd. f.eks er de første tre aftener med temaet “Sving” og de næste tre “Flow”. Prisstrukturen bliver også en lille smule anderledes og erfaringen har lært os, at have sidste undevisningsaften i september, så vi hverken skal køre med lys eller førerhund.

Al undervisning bunder i de nyeste teorier indenfor den fælleseuropæiske mountainbikeuddannelse EO

PROGRAM FOR 2024

Svingtema

  • 16. apr. – Grundlæggende principper med fokus på position og rotation. 
  • 23. apr. – Mere avanceret tilgang til svingteknik. Fokus på angulation, inklination og preskontrol.
  • 30. apr. – Nørdesving! Scandi, endo, roost og andre “mærklige” sving.

Flowtema

  • 7. maj. – Preskontrol på sporet og sporanalyse
  • 14. maj.- Bevægelighed på cyklen
  • 21. maj. – Flow i “bøvlet terræn

Hoptema

  • 28. maj. – Basic hopteknik. Position, balance og afsæt
  • 4. juni. – Luftkontrol og fokus på korrekt landing
  • 11. juni. – Få mere højde på dine hop.

Linjevalgstema

  • 20. aug. – Vi lægger ud med linjevalg på lidt bøvlede sektioner
  • 27. aug. – Vi kigger linjevalg på både tekniske op og nedkørsler i Nordskoven
  • 3. sep. – Devils drop og devils littlesister. Vi tjekker og kører linjer. Både de røde og sorte så alle kan blive udfordret.

Sessionstema

  • 10. sep. – Sessions, hvor vi vælger de fedeste nedkørsler i Nordskoven
  • 17. sep. – Sessions, hvor vi vælger de fedeste nedkørsler i Vesterskoven
  • 24. sep. – Sessions, hvor vi vælger de fedeste nedkørsler på Danmarks tag

Priser: 1 gang 350,- 3 gange 1000,- 9 gange 2500,- 15 gange 3000,-

Købte “klip” kan kun bruges i 2024 sæsonen, og kan således ikke gemmes til næste sæson.

Har du spørgsmål så ring til Morten på 50901083 og Michael på 61783831

TILMELD DIG HER: