Tekniknørderi med plads til fordybelse. Vi kører tre aftner og deler op i lidt forskellige temaer, med en rød tråd.
Første aften – Fokus på position og Balance
Position og balance er fundamentet i god mountainbiketeknik. Det er herfra vi kan overvinde udfordringerne på sporet uanset om det er simple sving eller store hop. Vi arbejder med videoanalyse og tager den gode position med ind på nogle af sektionerne på sporet. Her bliver både testet i sving og lidt ujævnt terræn.
Alle aftner bygger vi stille og roligt op, så man kan blive tryk ved teknikken inden man tester den på sporet.
Anden aften – Svingteknikker
Vi skal arbejde med forskellige svingteknikker og prøve dem af i nogle forskellige svingtyper på “Taget”. Vi kommer også omkring pedalstilling og noget omkring preskontrol i sving.
Igen går vi stille og roligt frem og bygger teknikken op fra bunden. Svingteknikken er svær men også ekstremt vigtig. Men når vi for forståelse for at tilpasse teknikken til de forskellige svingtyper, bliver det ikke bare tryggere, men også både federe og frem for alt sjovere.
Tredje Aften – Flow og bøvl
De nye teknikker skal testes i lidt mere teknisk terræn. Vi kigger også på linjevalg for at få cyklen til at glide gennem terrænet. Derudover skal vi overvinde mentale barrierer som ofte kan hæmme vores kørsel og flow.
Igen bygger vi stille op, så alle kan være med. Alligevel skal der nok blive flyttet lidt grænser:)
Højtuddannet MTB-instruktør
Morten Agersnap har den højeste instruktør og guide-certificering man kan få på dansk jord. Det betyder at alle teknikker og teorierne bag er forankret i den europæiske uddannelsesvej, EO. Det vil sige at der ligger masser af teori og argumentation bag teknikkerne der arbejdes med. De er altså IKKE hovsaløsninger og opfundet til lejligheden. Med 35 års erfaring i undervisning på ski og mtb har Morten også en god forståelse og situationsfornemmelse ift de mentale barrierer og udfordringer kursisterne kan møde. Dertil er han en af de rareste mtb-instruktører i Danmark;)
Tidspunkter:
1. aften.
Danmarks Tag, 10. juni 2025 kl. 17.00 til 19.00. Mødested: P5
2. aften.
Danmarks Tag, 17. juni 2025 kl. 17.00 til 19.00. Mødested: P5
3. aften.
Danmarks Tag, 24. juni 2025 kl. 17.00 til 19.00. Mødested: P5
Pris: 1000,- for alle tre gange!
Tilmelding:
Udfyld formularen herunder.
Efter tilmelding modtager du en mail med mere info og betalingsopkrævning.
Der kan godt gå et par dage, da vi ofte er på cyklen;)